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チン&ディップスジム−TRUST

チン&ディップスジム−TRUST

ココが鍛えられる!

  • 肩
  • 腕
  • 胸
  • 腹
  • 背中

懸垂トレーニングの究極アイテム!
懸垂 腹筋 上半身強化を徹底サポート!!

安定感抜群でトレーニングをしっかりサポートします。チンニング・ディップス・プッシュアップに加え、レッグレイズ等のトレーニングが可能。上半身強化には必須のアイテムです。
ビギナーから本格アスリートにも十分にご満足頂ける逸品となっております。

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【商品詳細】

  • サイズ:W110×D138×H215cm

メーカー希望小売価格 ¥40,000 (本体価格)

  ¥20,000  バーゲン価格¥17,000(本体価格)

※ご注文数量は、商品をカートに入れた後に、変更していただけます。

※表示価格は本体価格(税別)です。

チン&ディップスジム−TRUST チン&ディップスジム−TRUST
チンニング(腕)
肩幅より若干狭いくらいで、掌が自分の方に向くように握ります。真上に体を引き上げ、ゆっくりと元の位置に戻します。主に上腕二頭筋に効果があります。
チンニング(背中)
上部バーを握り、脇をしめるように体をバーが胸か鎖骨あたりに当たるくらいまで引き上げ、ゆっくりと元の位置に戻します。主に広背筋に効果があります。
ディップス
上腕三頭筋と大胸筋下部を鍛えるのに効果的なトレーニング。高負荷ながら安全性が高いとされます。
レッグレイズ
膝・足関節をしっかり固定し、反動を使わず一定のペースで行います。主に腹直筋下部に効果があります。
プッシュアップ
うつ伏せで本体脚部にあるバーを握ります。肩、尻、足首が一直線になるように気を付けながら、腕立て伏せをします。

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