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ダンベル・バーベル・サンドバッグ、トレーニング器機はファイティングロード Co., Ltd.

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ホームビルダーセット

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ココが鍛えられる！

  • 肩
  • 腕
  • 胸
  • 腹
  • もも
  • ふくらはぎ

胸・肩・腕はもちろん、背中・足まで全身の筋肉を鍛えられるキングofベンチにバーベルをセット。

胸・肩・腕・背中・足など全身の筋肉をハイレベルなトレーニングが安全、快適に行なえます。

【セット内容】
・キングofベンチ
・バーベルセット(重量をお選びください)
・ダンベルシャフト

ダンベルシャフト付き

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【商品詳細】

  • キングofベンチ
    サイズ(cm)：　W130×D137×H100〜130
    背もたれ角度が4段階に調節可能
  • ブラックタイプ100kgセット
    プレート：　1.25kg×4枚 2.5kg×4枚 5kg×2枚 7.5kg×2枚 10kg×2枚 15kg×2枚
  • ラバータイプ100kgセット
    プレート：　1.25kg×4枚 2.5kg×4枚 5kg×2枚 7.5kg×2枚 10kg×2枚 15kg×2枚
  • ブラックタイプ140kgセット
    プレート：　1.25kg×4枚 2.5kg×4枚 5kg×2枚 7.5kg×2枚 10kg×2枚 15kg×2枚 20kg×2枚
  • ラバータイプ140kgセット
    プレート：　1.25kg×4枚 2.5kg×4枚 5kg×2枚 7.5kg×2枚 10kg×2枚 15kg×2枚 20kg×2枚
  • バーベルシャフト/180cm(10kg)×1本
  • ダンベルシャフト付き


    • ※バーベルの重量をお選びください

※ご注文数量は、商品をカートに入れた後に、変更していただけます。

※表示価格は本体価格（税別）です。

矢印送料について
ホームビルダーセット ホームビルダーセット
ベンチプレス
基本的な運動です。主に大胸筋に効果があります。
インクラインベンチプレス
バーベルをワイドグリップで持ち、ゆっくり上にあげる運動です。腰が浮いてしまわないように注意してください。主に上部大胸筋に効果があります。
バタフライ
両サイドから胸の方へ引き寄せる運動です。主に大胸筋に効果があります。
バーベル・ダンベルカール
肘がベンチから離れないようにし、首の方までゆっくり上げる運動です。主に上腕筋に効果があります。
レッグエクステンション
両脚を水平になるくらいまで蹴り上げる運動です。主に大腿四頭筋に効果があります。
レッグカール
膝を徐々に折り曲げ、両脚をお尻の方へ引き寄せる運動です。主に大腿二頭筋に効果があります。反動をつけずに行ってください。
シットアップ
腹筋運動です。
ラットプルダウン
バーを胸の上部まで引き寄せる運動です。あごを引き胸をしっかりと張り、肩甲骨を寄せていくようにバーを引いていき胸につけます。主に広背筋に効果があります。
ラットプルダウンバック
バーを首の後ろに引き寄せる運動です。アゴを引き、背中は丸めないようにします。主に広背筋に効果があります。
プレスダウン
バーを胸の下まで引き寄せる運動です。主に上腕三頭筋に効果的です。
アブクランチ
バーを首の後ろで持ち、上体を前に倒し込む運動です。主に上部腹直筋に効果があります。

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